Фейс йога

Описание услуги

Фейсбилдинг известен во всём мире в первую очередь как альтернатива пластическим операциям и различным антивозрастным программам. Это ещё один способ надолго сохранить тонус и упругость кожи за счёт активной тренировки лицевых мышц. Разбираемся, что это такое и как правильно «лепить» своё лицо. Фейс йога — это комплекс специальных упражнений для лица и шеи, который позволяет укрепить, растянуть и расслабить лицевые мышцы. По такому же принципу с мышцами тела работает и классическая Хатха-йога. Так как всё в организме взаимосвязано, упражнения включают в себя не только воздействие на мышцы лица, но и выравнивание позвоночного столба, улучшение подвижности грудного отдела, расслабление мышц шеи. Также рекомендуется выполнение перевёрнутых асан — они перенаправляют кровь от нижних конечностей к голове и лицу.